forma w

[...] rozmawiałem z gościem na siłce odcięty strasznie. Mówię genetyką? A on mówi że nawet na masie max to 250g węgli a reszta tłuszcze. Mówił że w tamtym roku na masie leciał 3300 kcal na wysokich węglach i podlany jak.. A teraz kończył masę na 4800 i forma kozak... Mówił, że próbował wszystkiego i taki schemat najlepiej pasuje. Leci ktoś podobnie? J

Witam Panów. Zamówiłem sobie 20ml propka i mam zamiar wskoczyć na szybką bombę. Pytanie 1) 3b/1t/7w przy 2 jednostkach cardio ( 30 minut) to dobry rozkład? Trenning fbw ( co 2 dni, po trzy ćwiczenia na duże, dwa na małe parie) Endomorfik, 80kg, 21 lat. Odblok nolvadexem. Bf.. trudno określić z racji szerokiej miednicy.. Bęmbnen to nie jest, ale [...]

Witam Panów. Zamówiłem sobie 20ml propka i mam zamiar wskoczyć na szybką bombę. Pytanie 1) 3b/1t/7w przy 2 jednostkach cardio ( 30 minut) to dobry rozkład? Trenning fbw ( co 2 dni, po trzy ćwiczenia na duże, dwa na małe parie) Endomorfik, 80kg, 21 lat. Odblok nolvadexem. Bf.. trudno określić z racji szerokiej miednicy.. Bęmbnen to nie jest, ale [...]

Trochę mniej, pytanie czy warto Co trochę mniej? Jak polecisz 5 dni on/ 2 dni off to masz 20-25iu tygodniowo czyli do siedmiu tyg pociągniesz na tych 150iu Czy warto?? Pewnie ze warto dla tych pięciu minut cieszenia się formą hehe %-) Lece 2j ed razem z likendami i efektow nie czuc ale widac :-)) mozna by 5j leciec i wtedy pewnie bylo by lepiej [...]

Trochę mniej, pytanie czy warto Co trochę mniej? Jak polecisz 5 dni on/ 2 dni off to masz 20-25iu tygodniowo czyli do siedmiu tyg pociągniesz na tych 150iu Czy warto?? Pewnie ze warto dla tych pięciu minut cieszenia się formą hehe %-) Lece 2j ed razem z likendami i efektow nie czuc ale widac :-)) mozna by 5j leciec i wtedy pewnie bylo by lepiej [...]

Zmniejsz dawkę może pomoże:-) Ja lecę ug i dłonie drętwiały w pierwszych tygodniach, teraz przeszło ale leci tylko 4iu a u Ciebie 3x więcej. Jakie GH chłopy uzywacie ? :) ja lece imperial i dochodzilem do max 10j dziennie :) teraz 5 . Forma caly czas do przodu ale wiadomo leci cala masa innych rzeczy i wez teraz ogarnij czy i jak działa :)

Zmniejsz dawkę może pomoże:-) Ja lecę ug i dłonie drętwiały w pierwszych tygodniach, teraz przeszło ale leci tylko 4iu a u Ciebie 3x więcej. Jakie GH chłopy uzywacie ? :) ja lece imperial i dochodzilem do max 10j dziennie :) teraz 5 . Forma caly czas do przodu ale wiadomo leci cala masa innych rzeczy i wez teraz ogarnij czy i jak działa :) [...]

To pokaż formę herosie, chciałbym zobaczyć efekty Twojej ciężkiej pracy:-) Ja bym też poprosił Proszę chłopaki. Ja nie pękam. Mam wywalone na krytykę :) Przy mojej pracy i aktywności fizycznej i tak zrobiłem swoje. Ale mam prośbę. Wy też wstawcie teraz swoje aktualne. I domyślam się że wyglądacie zaj**iście więc jeśli tak jest to Wam tylko [...]

No mi ostatnio na redukcji codziennie wpada coś słodkiego... :-) prawie w bilansie haha i forma z dnia na dzień lepsza:-D tylko z głową trzeba Panowie :-P

Ta sobie ogarnij już jest w penach od razu i to jest najnowocześniejsza forma slinu /SFD/2018/12/22/dc467dcd49ec40fb98478c0b286cd897.jpg

Ja kiedyś w takim samy syklu z test i deca przeszedłem na test i tren e forma była super

Ostatnio podbił gość na siłce i pyta się czy nie chce prawie całej butli trenu bo mu została bo już za długo leci. Patrzę się na gościa i bym nie powiedział że w ogóle kreatyne podjadal. A znów 2 na samym testo forma lepsza niż większość na silce

Ja na trenie 2x 10 miesiecy po 300-400mg. Czułem po flakach że trawienie nie te Ale kompensowalem probiotykami itp do tego słaba miska i Alko Ale forma jako tako się trzymała. Trochę agresji i tył głowy się pocil w nocy.

Fajne zawody, duża hala, tylko strasznie rozciągnięte. Długa przerwa między 1 rundą, a finałami, trwała kilka godzin, więc w sumie mimo tego, że weryfikacje było dzień wcześniej to zawody skończyły się w podobnych godzinach jak rok temu. Co do Open, to Dominik Hałas wygrał formą, ale na pewno nikt nie robił takiego wrażenia na scenie jak Mateusz. [...]

rip zjadłem thyro 1caps o 14 i do tej pory nic :( ja chyba nigdy nie bede mial six packa :( a obiecalem sobie ze musze miec chociaz raz w zyciu !!! jak to qrfa zrobic???? jak forma? dawaj foty nie moge sie doczekac :) chociaz jakiegos jedzenia, zakupow cokolwiek j niedlugo zrobie moze swojego testa pzdr

Lisek fajna waga 69 47x25m basen przeplynalem w ciagu 45min dawno nie plywalem wiec forma slabiutka dopuki 60 basenow nie przeplyne w tym czasie to ****a jestem a kiedys tak ladnie plywalem btw caly czas zabka

W sumie racja nawet bo tych kontuzjach/zerwaniach i problemach zdrowotnych forma byla zawsze Teraz forma startowa praktycznie zerowym kosztem 8-O Genetyka };-)

[...] zdaje sobie sprawę, że w tym momencie nie znajduje się w swojej najlepszej dyspozycji, ale to się niebawem zmieni. Zawsze był niezwykle ważnym zawodnikiem w tym zespole i jestem pewien, że tak pozostanie przez następne lata - mówi hiszpański szkoleniowiec. - Problem to nie tylko forma Stevena. Cały zespół musi poprawić swoją grę - dodał Benitez.

[...] lepiej skupić się na dostarczeniu organizmowi węgli i protein. Przed kolejną wycinką raczej będę już regularnie jeździł i ogólnie dokonam paru zmian, które imo sprawią, że forma będzie jeszcze lepsza. *** Wczoraj położyłem się spać ok. 3:30 (), także dziś spałem do 12:00. W sumie niedługo, ale mi w zupełności wystarczyło. Miodzio... pomyśleć, [...]

Gugcio: dzięki bro! Myślę, że po kolejnych 120 kapsach nie będzie źle. Dołoże kalorii i będę chciał przede wszystkim dorzucić mięcha, ale patrząc na to, czego dokonałem w tym teście, myślę, że może znowu z moją formą może stać się coś nieoczekiwanego. FightOrDie: dziękuję i wzajemnie. Dabu: wczoraj zjadłem zgodnie z dietą śniadanie, posiłek [...]